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102歲老人長(zhǎng)壽秘訣：每天走3800步，多開懷大笑
圖片來(lái)源：COURTESY OF GLADYS MCGAREY格拉迪斯·麥加里博士（Gladys McGarey）93歲時(shí)，在一個(gè)星期天的早晨從一個(gè)非常逼真的夢(mèng)中醒來(lái)。她又回到了9歲，住在印度叢林中的帳篷里（印度是她土生土長(zhǎng)的地方）。在清晨的時(shí)候，她從帳篷里走出來(lái)，調(diào)皮地看了看周圍，看是否有人在看她...
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想長(zhǎng)壽不用每天萬(wàn)步走，不到一半即可
圖片來(lái)源：GETTY IMAGES跳舞、在游泳池里游泳、在高爾夫球場(chǎng)放棄乘坐高爾夫球車，這些簡(jiǎn)單有趣的方式都能增加每天的步數(shù)，甚至延長(zhǎng)壽命。雖然經(jīng)常有人建議為了健康每天要走10,000步，但3月份發(fā)表的一篇研究報(bào)告卻指出只要8,000步就能發(fā)揮保護(hù)效果。一篇更新的研究報(bào)告提到了每增加1,000步甚至...
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The Informant: 'I thought I was bulletproof'
Former ADM exec and whistleblower Mark Whitacre talks about watching his life on screen in Steven Soderbergh's dark comedy, 'The Informant!'By Alyssa ...
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職場(chǎng)報(bào)憂4步走
親愛(ài)的安妮：這幾年我一直在看你寫的關(guān)于升職的專欄，現(xiàn)在終于有了想請(qǐng)教你的問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題使得局面非常糟糕。我這個(gè)職位上的前任使部門業(yè)績(jī)下滑到了不可接受的程度，原因主要在于他不愿解雇任何人——即使有的人幾年里都沒(méi)有真正做過(guò)什么事。這些人還影響到了其它團(tuán)隊(duì)成員，最終使得其他人的工作效率也降低了。因此我的老...
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美國(guó)退休老人開始縮減開支
在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)和金融不確定性中退休，感覺(jué)就像是在一個(gè)充滿潛在問(wèn)題的雷區(qū)中穿行。圖片來(lái)源：FIZKES/GETTY IMAGES安妮塔·考爾斯計(jì)劃于明年乘坐游輪暢游歐洲，領(lǐng)略距離她的家鄉(xiāng)美國(guó)阿拉巴馬州數(shù)千英里之外的風(fēng)光，那里的各大城市充滿活力、宮殿鱗次櫛比，還能夠參觀中世紀(jì)的堡壘。然后，她和丈夫拉塞爾計(jì)...
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The future of the 401(k)
After the latest market drop, planners and investors are trying to figure out that means for their retirement plans.By Katie BennerLast year's meltdow...
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寶馬i8愛(ài)上碳纖維
接下來(lái)的幾周中，售價(jià)13.5萬(wàn)美元的寶馬全新i8運(yùn)動(dòng)型跑車將在比佛利山莊和格林威治的街道上亮相。很難將它具體歸類為某種車。它速度很快，質(zhì)量很輕，格外省油，還非常吸引眼球。大家可以把i8想象成有時(shí)表現(xiàn)得如同豐田普銳斯（Toyota Prius）或日產(chǎn)聆風(fēng)（Nissan Leaf）的保時(shí)捷卡雷拉（Por...
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如何打造聆聽(tīng)文化（I）
“如果有人認(rèn)真傾聽(tīng)，不做判斷，不問(wèn)是非，也不吹毛求疵，訴說(shuō)者會(huì)覺(jué)得如沐春風(fēng)。當(dāng)我訴說(shuō)而又有人傾聽(tīng)，我就能另辟蹊徑來(lái)重新感悟身邊的世界，如是循環(huán)反復(fù)。有人聆聽(tīng)時(shí)，看似毫無(wú)聯(lián)系的事物就能融為一體；用話語(yǔ)打動(dòng)別人時(shí)，看似無(wú)法化解的困惑就變得相對(duì)清晰流暢，這真是讓人嘆為觀止?！毙睦韺W(xué)家卡爾?羅杰斯對(duì)成功的領(lǐng)...
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維秘回歸，性感不再？
近日，維密秀宣布將在2022年回歸，但不再有維密天使。以后我們?cè)诰S密舞臺(tái)上見(jiàn)到的，不再是外表出眾的超模，而是全球各行各業(yè)的女性代言人講述自己的故事和經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)以性感馳名的內(nèi)衣品牌不再以完美身材為標(biāo)簽，這會(huì)是一個(gè)好的轉(zhuǎn)型嗎？ ...
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401(k)計(jì)劃的未來(lái)
在最近的市場(chǎng)下跌后，計(jì)劃者和投資者正試圖弄清這對(duì)他們的退休計(jì)劃而言意味著什么。作者：Katie Benner對(duì)于習(xí)慣了只升不降的市場(chǎng)的401(k)計(jì)劃持有者而言，去年的市場(chǎng)崩潰令他們清醒。他們中很多人原以為投資完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)這個(gè)泡沫與房市和信貸泡沫一道破滅，401(k)計(jì)劃的發(fā)起者和投資者開始好奇...
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